5 τρόποι για να προστατεύσουμε το δέρμα μας από το χειμώνα

Ο χειμώνας μπορεί να άργησε αλλά μας έδειξε τελικά τα δόντια του και μάλιστα μες στην εορταστική περίοδο.
Από τη μία το τσουχτερό κρύο αναζωογονεί, «τσιτώνοντας» το δέρμα, από την άλλη όμως μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα τόσο στην επιδερμίδα του προσώπου, όσο και του σώματος.
Προκειμένου λοιπόν να προστατεύσετε το δέρμα σας από τις χαμηλές θερμοκρασίες και να διατηρήσετε τη λάμψη και τη ζωντάνια του, δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις παρακάτω χρήσιμες συμβουλές…

1. Κάνουμε μπάνιο με χλιαρό προς το ζεστό και όχι με καυτό νερό, ώστε να μην αφυδατώσουμε το δέρμα μας.
2. Χρησιμοποιούμε καθημερινά κρέμα κι όχι λοσιόν, για να διατηρούμε το δέρμα μας ενυδατωμένο και να αποφύγουμε τυχόν ξηροδερμία.
3. Βάζουμε κρέμα με αντηλιακό δείκτη προστασίας και κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών. Εξάλλου, ζούμε σε μια χώρα που έχει σχεδόν όλο το χρόνο ήλιο.
4. Φροντίζουμε να φοράμε γάντια στα χέρια μας.
5. Υιοθετούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής με ισορροπημένη διατροφή, άσκηση και όσο το δυνατόν λιγότερο στρες.

 altsantiri.gr/